Należy kupować buty częściej, za to tanie. Pamiętaj, że w naszych warunkach klimatycznych można i powinno się chodzić przez okres około roku w lekkim i przewiew­nym obuwiu. Najlepiej, aby obuwie było sporządzone ze skóry (zarówno cholewka, jak i zelówka; ta ostatnia powinna być cienka i elastycz­na). Obcas i podeszwa mogą być wykonane z miękkiej i odpowied­nio grubej gumy, która lepiej amortyzuje wstrząsy i nierówności podłoża, a także chroni stopy przed ich „rozbijaniem,, o twarde podłoża, po których się stale poruszamy (posadzki, chodniki itp.). Nie kupować (ewentualnie nosić rzadko) obuwia wykonanego wg obowiązującej mody (np. moda włoska — obuwie o wąskich szpicach lub modne obuwie z podeszwą biegunową). Pod żadnym p ozorem nie należy kupować obuwia używanego, jak również bez końca żelować i łatać starego, już wysłużonego. Jeśli chodzi o dzieci, nie wolno dawać młodszemu dzieciom obuwia starszego rodzeństwa do „donoszenia”. Należy mieć osobne obuwie do wyjścia i chłodzenia po domu. Kupując buty należy brać pod uwagę porę roku. Nawet obuwie letnie — sandały — powinno mieć sztywne piętki. Należy też wspomnieć o tak modnych stale botkach. Z powodu względni o niskiej ceny wiele dziewcząt nosi botki filcowe, które, pozbawione sztywnych zapięć , powodują wykoślawianie pięt i sprzyjają p płaskostopiu. „Klapki” można z powodzeniem nosie w lecie czy po domu, gdyż przy chodzeniu zmuszają one do stałej pracy mięśnie stóp, zaś w czasie stania doskonale podpierają łuki stopy. Lepiej, gdy podeszwa klapek wykonana jest z gumy (klapki pływackie, tzw. japonki).